Śniadanie

Cytrynowe pancakes z makiem, gjandują i owocami 3,8,6

II Śniadanie

Satay z kurczaka w sosie massaman curry z grillowanymi warzywami 8,5,11,6

Obiad

Makaron warzywny w sosie orzechowym z grillowanymi pomidorkami i łososiem wędzonym 5,4

Podwieczorek

Chia pudding z mandarynką

Kolacja

Japońska zupa misoshiru z czarnym sezamem 9,11,6