Śniadanie

Owsianka bounty z musem malinowym

II Śniadanie

Koktajl słony orzech na mleku kokosowym

Obiad

Wołowina po tajsku z ryżem brązowym i fasolką szparagową w sezamie

Podwieczorek

Proteinowe batoniki z zieloną spiruliną

Kolacja

Japońskie placki warzywne- okonomiyaki