Logo Cud i Miód

Dieta idealnie nadająca się dla osób, które mają problem z nietolerancją lub też alergią na te grupy produktów, albo w związku z innymi przesłankami postanowili je usunąć ze swojego codziennego jadłospisu. Łączy w sobie założenia diety ‘Bez glutenu’ oraz diety ‘Bez laktozy’. Z codziennego menu wykluczone zostały produkty zawierające gluten oraz laktozę, a wykorzystywane są ich zamienniki takie jak m.in.: produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe, nabiał bezlaktozowy oraz roślinne substytuty nabiału.

Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia śladowych ilości glutenu w posiłkach, diety tej nie polecamy osobom chorym na celiakię. Z uwagi na stosowanie nabiału bezlaktozowego, w daniach mogą się pojawić białka mleka.

rzodkiewka

Aktualne menu diety bez glutenu i laktozy

Menu na dzisiaj

Niedziela 09.05

09/05/2021

Śniadanie

Cytrynowa owsianka z musem truskawkowym i orzechami włoskimi (bez glutenu, bez laktozy)

II śniadanie

Sałatka grecka z wegańską fetą i vinegrette z grzankami (bez glutenu, bez laktozy)

Obiad

Polędwiczka w sosie z zielonego pieprzu z ryżem po turecku i surówką z selera (bez glutenu, bez laktozy)

Podwieczorek

Placek z wiśniami (bez glutenu, bez laktozy)

Kolacja

Hash Browns z kurczakiem w sosie serowym z karmelizowaną marchewką (bez glutenu, bez laktozy)

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko

8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Siarczyny
13. Łubin
14. Mięczaki

rzodkiewka

Sprawdź nasze pozostałe diety

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze

Dieta 5 posiłków Cud i Miód