Dieta dedykowana zarówno kobietom jak i mężczyznom chcącym rozpocząć swoją przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych. Dieta ta jest pierwszym krokiem do regularnego i dobrze zbilansowanego jedzenia. Pomaga nam zredukować masę ciała lub utrzymać obecną sylwetkę.

rzodkiewka

Aktualne menu diety Standard

Śniadanie

Chleb chrupki z hummusem i domowym ajvarem, ogórek zielony

II Śniadanie

Sałatka z brokuła i winogrona

Obiad

Bucatini all'amatriciana

Podwieczorek

Koktajl gruszkowo-pomarańczowy z imbirem

Kolacja

Gnocchi z sosem szpinakowo-lazurowym z pomidorkiem koktajlowym

Śniadanie

Pomarańczowa granola z jogurtem czekoladowym

II Śniadanie

Vichyssoise

Obiad

Wolno duszona pierś z kurczaka z żółtym ryżem i młodą kapustą zasmażaną

Podwieczorek

Jagodowa panna cotta

Kolacja

Kanapka wieloziarnista z twarożkiem z ogórkiem i dymką

Śniadanie

Wrap pełnoziarnisty z pastą jajeczną i warzywami

II Śniadanie

Koktajl czekośliwka

Obiad

Morszczuk pieczony z sosem ziołowym, karmelizowaną marchewką i puree buraczanym

Podwieczorek

Batonik a'la twix

Kolacja

Caponata z warzywnymi plackami

Śniadanie

Omlet z serkiem fromage z sałatką z pomidora i ogórka kiszonego, pestki dyni

II Śniadanie

Orecchiette z bakłażanem i soczewicą

Obiad

Gulasz węgierski z kaszą pęczak i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek

Budyń ryżowy z musem żurawinowym

Kolacja

Zapiekanka brokułowa z sosem tzatzyki

Śniadanie

Placki kukurydziane z sosem jogurtowym z miętą i kolorową papryką

II Śniadanie

Krem z pasternaku z płatkami kokosa

Obiad

Smoczy makaron z indykiem

Podwieczorek

Kokosanki

Kolacja

Dynia pieczona z mozzarellą i orzechami

Śniadanie

Chleb żytni z pastą ze słonecznikiem, sałata i rzodkiewka

II Śniadanie

Milkshake truskawkowy

Obiad

Ragout z wołowiną, pieczarkami i oliwkami z kluskami półfrancuskimi

Podwieczorek

Owocowe crumble

Kolacja

Fish burger

Śniadanie

Owsianka bounty z malinami

II Śniadanie

Sałatka z pieczonego buraka z kozim serem i sosem balsamicznym

Obiad

Shaami kebab z ziołowym ryżem jaśminowym, sosem 1000 wysp i colesławem

Podwieczorek

Muffinki na maślance z czarną porzeczką

Kolacja

Szakszuka paprykowa z grzankami

rzodkiewka

Sprawdź nasze pozostałe diety

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze