Logo Cud i Miód
rzodkiewka

Aktualne menu

Menu na dzisiaj

Piątek

23/07/2021

Śniadanie

Rosti ziemniaczane z jajkiem sadzonym, awokado, boczkiem i domowym keczupem 10,3,6

II śniadanie

Koktajl włoski pomidorowo - bazyliowy 9

Obiad

Dorsz nori z warzywami i ryżem kurkumowym z sezamem 4,9,11

Podwieczorek

Pudding odżywczy z tapioki z niebieską spiruliną i owocami

Kolacja

Gołąbki zapiekane w sosie karmelowym 6

Menu na dzisiaj

Sobota

24/07/2021

Śniadanie

Rolada szpinakowa z łososiem wędzonym, chrzanowym twarożkiem, pomidor koktajlowy, żółta papryka 3,4,6

II śniadanie

Pobudzający koktajl z guaraną i siemię lnianym

Obiad

Spaghetti bolognese 9

Podwieczorek

Ciasto marchewkowe z cynamonem i czekoladą białą 3,7,6

Kolacja

Kolacja Sałatka azjatycka z sosem 5,6

Menu na dzisiaj

Niedziela

25/07/2021

Śniadanie

Naleśniki kokosowe z serkiem tiramisu, masłem orzechowym i borówkami 3,5,6

II śniadanie

Delikatny krem z cukinii i boczku z nuta rucoli 9

Obiad

Chili con carne z indykiem, ryż brązowy 6

Podwieczorek

Jagodowy pudding chia z musem ananasowym 8

Kolacja

Makaron z wołowiną, soczewicą i warzywami

Menu na dzisiaj

Poniedziałek

26/07/2021

Śniadanie

Śniadanie Odżywcze placuszki owsiano - bananowe z sosem jogurtowo-waniliowym i owocami 3,6

II śniadanie

Zupa krem z zielonych warzyw z pieczonym boczkiem 6

Obiad

Kurczak w 5 smakach z orzechami arachidowymi i makaronem sojowym 10,5,6

Podwieczorek

Czekoladowy pudding chia ze świeżymi malinami i płatkami migdałów 8

Kolacja

Polenta z jajkiem sadzonym, suszonymi pomidorami, tymiankiem i szpinakiem, grillowane pomidorki cherry 3

Menu na dzisiaj

Wtorek

27/07/2021

Śniadanie

Cukiniowa śniadaniowa zapiekanka z łososiem, serem wędzonym, pomidorkami koktajlowyumi i dipem z limonki 3,4,6

II śniadanie

Zielony koktajl z aloesu i ogórka

Obiad

Indyk satay z pieczonym kalafiorem kurkumowym, batatami i kolendrowym pesto 11,6

Podwieczorek

Ciasto twix 3

Kolacja

Sałatka quinoa z krewetkami, buraczkami i czarną fasolą z pestkami dyni 10,3,4,2

Menu na dzisiaj

Środa

28/07/2021

Śniadanie

Pieczywo bezglutenowe z twarożkiem bazyliowo-koperkowym, szynką parmeńską, pomidorem, kiełkami rzodkiewki i nasionami słonecznika 6,13

II śniadanie

Sałatka Goma Wakame z surimi 3,4,11,2,6

Obiad

Polędwiczka wieprzowa z sosem chińskim z mango i gotowanym ryżem czerwonym

Podwieczorek

Koktajl ciasteczkowy

Kolacja

Japońska zupa misoshiru z sezamem i indykiem 9,11,6

Menu na dzisiaj

Czwartek

29/07/2021

Śniadanie

Tropikalne bowl jaglane z ananasem, nektarynką i jagodami goji 7

II śniadanie

Krem z topinamburu z olejem sezamowym i papryką wędzoną 11

Obiad

Kurczak curry z orientalnymi warzywami z daktylami, kaszą jaglaną, fasolka szparagowa 10,6

Podwieczorek

Krajanka Bounty

Kolacja

Booom chakalaka z makaronem fusilli i czarnym sezamem 10,11

Menu na dzisiaj

Piątek

30/07/2021

Śniadanie

Pieczywo bezglutenowe z paprykarzem z wędzonym pstrągiem, pomidorem i prażonymi pestkami dyni 10,3,4,13

II śniadanie

Odżywcze smoothie jabłko-burak

Obiad

Łosoś z warzywami na parze, sos kremowy chili z kaszą sorgo 4,6

Podwieczorek

Marchewkowe kulki mocy 8

Kolacja

Omlet ze szpinakiem, boczniakami i bekonem 3

Menu na dzisiaj

Sobota

31/07/2021

Śniadanie

Odżywczy bowl z mango i moreli, z owocami, wiórkami kokosowymi i pestkami dyni

II śniadanie

Keto chlebek z pastą z awokado z jajkiem i papryką czerwoną 10,3,8

Obiad

Makaron alla puttanesca z serem wegańskim 4

Podwieczorek

Wegańskie ciasteczka orzechowe, Różowy sok z owocami 5

Kolacja

Sałatka z brokułem, serem kozim i winogronem z sosem miodowo-musztardowym 10,7

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko

8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Siarczyny
13. Łubin
14. Mięczaki

Cud i Miód - Dietetyk Zuza
Cud i Miód - DIetetyk Natalia

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze

Dieta 5 posiłków Cud i Miód