Menu na dzisiaj

Piątek

15/10/2021

Śniadanie

Omlet z twarożkiem buraczanym i selerem naciowym (Jaja, Twaróg sernikowy, Seler naciowy, Burak gotowany, Mąka pszenna, Olej rzepakowy, Sól, Koper ogrodowy, Natka pietruszki, Pieprz czarny mielony) 3,7,9

II śniadanie

Zupa szparagowa z kurczakiem (Ziemniaki obrane, Filet z piersi kurczaka, Szparagi białe, Pietruszka obrana, Por, Marchew obrana, Seler obrany, Koper ogrodowy, Sól himalajska, Pieprz czarny mielony) 9

Obiad

Dorsz na szpinaku z gotowaną kaszą jęczmienną i żółtą fasolką szparagową (Fasolka żółta szparagowa, Dorsz1, Szpinak1, Kasza jęczmienna (perłowa), Cebula obrana, Śmietana roślinna 16%, Oliwa z oliwek, Czosnek świeży, Pieprz czarny mielony, Sól) 4,6,1

Podwieczorek

Koktajl białkowy gruszkowo-jagodowy 7

Kolacja

Tarta marchewkowa ze szpinakiem, porem i kukurydzą posypana płatkami migdałów z sosem koperkowym (Jogurt grecki, Marchew obrana, Jaja zerówki, Śmietana roślinna 16%, Por, Mąka kukurydziana, Jaja, Szpinak (świeży), Suszone pomidory, Kukurydza w zalewie, Płatki owsiane bezglutenowe, Koper ogrodowy, Pestki dyni, Migdały w płatkach, Sól, Curry, Papryka chili mielona, Pieprz czarny mielony) 10,3,8,7,6