Menu na dzisiaj

Piątek

22/10/2021

Śniadanie

Migdałowa granola z jogurtem kokosowym i nektarynką (Jogurt grecki, Nektarynka, Płatki owsiane bezglutenowe, Miód1, Sezam, Wiórki kokosowe, Nasiona słonecznika, Migdały w płatkach, Aromat migdałowy)7,8,11

II śniadanie

Chlebek naan z hummusem buraczkowym, grillowanym kurczakiem i papryką (Papryka czerwona (świeża), Ciecierzyca w zalewie, Burak obrany, Filet z piersi kurczaka, Mąka pszenna, Woda, Jogurt naturalny, Oliwa z oliwek, Jaja, Czosnek świeży, Sól, Pieprz czarny mielony, Tahini, Olej rzepakowy, Drożdże (suszone), Cukier trzcinowy, Przyprawa do kurczaka)10,3,7,11

Obiad

Dorsz w sosie pomidorowo-porowym, ziołowa kasza jaglana z gotowanym kalafiorem (Dorsz1, Kalafior1, Pasta pomidorowa1, Kasza jaglana, Por, Cebula obrana, Woda, Czosnek świeży, Cukier, Mięta (świeża), Bazylia (świeża), Sól, Pieprz czarny mielony, Cytryna sok)4

Podwieczorek

Odżywczy koktajl z owoców leśnych (Woda, Mleko spożywcze 3.2%, Truskawki1, Odżywka białkowa - izolat 97%, Porzeczki czarne1, Jagody czarne1, Cukier, Cytryna sok) 7

Kolacja

Grilowane warzywa z kaszą gryczaną i dymką (Cukinia św, Papryka czerwona (świeża), Kasza gryczana niepalona (biała), Cebula obrana, Cebula dymka, Marchew obrana, Sezam) 11