Menu na dzisiaj

Poniedziałek

08/11/2021

Śniadanie

Gofry brokułowe z serem z serkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem (Papryka żółta, Twaróg sernikowy, Brokuł 1, Ser mozzarella tarta, Rzodkiewka, Jaja, Jogurt naturalny, Szczypiorek, Oliwki czarne, Olej kokosowy, Ser parmezan, Sól himalajska, Pieprz czarny mielony, Sól, Papryka chili mielona 3,7

II śniadanie

Mango lassi na jogurcie greckim (Woda, Jogurt grecki, Mango, Cukier, Cytryna sok) 7

Obiad

Grillowany filet z kurczaka z warzywami stir fry (cebula,marchew, brokuł) z pak choi i orzechami arachidowymi na makaronie ryżowym (Kapusta pak choi, Filet z piersi kurczaka, Brokuł 1, Marchew obrana, Makaron ryżowy wstążki, Woda, Cebula obrana, Sos sojowy ciemny, Orzechy arachidowe, Olej rzepakowy, Czosnek świeży, Olej sezamowy, Szczypiorek, Oliwa z oliwek, Cukier, Przyprawa do kurczaka, Papryka chili mielona)10,5,11,6

Podwieczorek

Pudding chia z kiwi i pomarańczą (Kiwi, Mleko kokosowe, Pomarańcza, Mleko ryżowe, Nasiona chia, Miód pszczeli)

Kolacja

Sałatka ryżowa z ananasem i białą fasolą (seler konserwowy, Ryż biały, Fasola biała w zalewie, Ananas (w syropie), Papryka czerwona (świeża), Ogórek zielony, Majonez) 10,3