Menu na dzisiaj

Środa

10/11/2021

Śniadanie

Frittata z marchewką i szpinakiem, z sosem koperkowym na jogurcie (Jaja, Jogurt grecki, Marchew obrana, Szpinak1, Kasza kukurydziana, Cebula obrana, Koper ogrodowy, Natka pietruszki, Oregano (suszone), Sól, Pieprz czarny mielony)3,7

II śniadanie

Tortilla verde z groszkiem zielonym i czerwoną papryką z fetą (TORTILLA PEŁNOZIARNISTA, Bulion warzywny, Ser feta, Groszek zielony 1, Ryż biały (paraboiled), Papryka zielona, Por, Natka pietruszki, Pasta pomidorowa1, Kolendra (świeża)) 7

Obiad

Ciecierzyca w przyprawach w sosie słodko - kwaśnym z kaszą jaglaną (Ciecierzyca w zalewie, Woda, Kasza jaglana, Warzywa chińskie, Ananas (w syropie), Passata pomidorowa, Ketchup, Olej rzepakowy, Mąka ziemniaczana, Cytryna sok, Przyprawa gyros, Czosnek świeży, Imbir mielony) 10,6

Podwieczorek

Owsiane ciasteczka z czekolada i żurawiną (Banan, Płatki owsiane bezglutenowe, Czekolada gorzka, Nasiona słonecznika, Żurawina suszona, Olej kokosowy)

Kolacja

Caponata z plackami posypane orzeszkami pinii (Pomidory pulpa(krojone), Seler naciowy, Jaja, Bakłażan, Cebula obrana, Mąka pszenna, Papryka czerwona1, Orzechy pinii, Por, Rodzynki, Oliwki zielone, Czosnek świeży, Olej rzepakowy, Sól, Natka pietruszki, Papryka do kimchi, Papryka wędzona, Natka suszona, Czosnek granulowany, Kolendra (świeża), Kmin rzymski (kumin), Papryka chili mielona, Pieprz czarny mielony, Pieprz ziołowy) 3,8,9