Wtorek

Menu na dzisiaj

30/11/2021

Śniadanie

Keto chlebek z paprykarzem z makrelą wędzoną i ogórkiem kiszonym (Ogórki kiszone, Woda, Makrela (wędzona), Cebula obrana, Ryż biały, Passata pomidorowa, Nasiona słonecznika, Jaja, Płatki jaglane, Marchew obrana, Siemię lniane, Siemię lniane mielone, Pestki dyni, Olej rzepakowy, Orzechy włoskie, Śliwki suszone, Miód1, Oliwa z oliwek, Czosnek świeży, Sól, Pieprz czarny mielony) 10,3,8,4

II śniadanie

Sajgonki z kiszoną kapustą i sosem teriyaki (Kapusta kiszona, Cebula obrana, Woda, Marchew obrana, Papier ryżowy, Sos sojowy ciemny, krajanka sojowa (mielona), Mąka ziemniaczana, Miód pszczeli, Koncentrat pomidorowy (30%), Czosnek świeży, Cukier trzcinowy, Natka pietruszki, Sos sojowy jasny, Olej rzepakowy, Ocet ryżowy, Imbir mielony, Sól, Kminek mielony, Pieprz czarny mielony) 6

Obiad

Pad thai z kurczakiem z makaronem ryżowym (Filet z piersi kurczaka, Makaron ryżowy wstążki, Bulion warzywny, Cukinia św, Marchew obrana, Kiełki fasoli mung, Orzechy arachidowe, Cukier trzcinowy, Sos sojowy jasny, Sos rybny, Kolendra (świeża), Sól, Papryka ostra (chili)św, Czosnek świeży, Imbir świeży, Pasta tamaryndowa, Limonka, Pieprz czarny mielony) 5,4,6

Podwieczorek

Ciastka pieguski (Mąka pszenna, Olej kokosowy, Cukier, Rodzynki, Jaja, Czekolada gorzka, Cukier waniliowy, Soda oczyszczona, Sól)3

Kolacja

Falafel z sałatką z pomidora i ogórka z ziołowym sosem jogurtowym (Ogórek zielony, Pomidor, Ciecierzyca, Mix sałat, Jogurt grecki, Papryka czerwona (konserwowa), Cebula obrana, Kiełki rzodkiewki, Mąka bezglutenowa mix, Czosnek świeży, Kolendra (świeża), Cytryna sok, Natka pietruszki, Papryka słodka mielona, Sól, Pieprz czarny mielony, Kmin rzymski (kumin), Proszek do pieczenia) 7