Alkohol a dieta – dlaczego podczas diety odchudzającej lepiej zrezygnować z alkoholu?

alkohol a dieta

Powszechnie uważa się, że alkohol negatywnie wpływa na odchudzanie. Większość diet zdecydowanie zakazuje picia alkoholu. Ale czy rzeczywiście przy codziennym spożywaniu dietetycznych posiłków i unikaniu niezdrowych przekąsek trzeba odmówić sobie również kieliszka wina lub ulubionego drinka w sobotni wieczór? Czy alkohol jest aż tak kaloryczny? I jaki wpływ może mieć na odchudzanie?   Dlaczego alkohol […]