Catering dietetyczny Suchy Las

Jak przestać podjadać?

Szybki tryb życia, nieregularne godziny pracy, stres i brak czasu, aby przygotować pełnowartościowe posiłki. Wszystko to sprzyja podjadaniu, a co za tym idzie przybieraniu na wadze. Badania wykazały, że aż 2/3 mieszkańców Polski je przekąski pomiędzy posiłkami. Podjadanie pełnowartościowych i niskokalorycznych produktów dostarczy organizmowi witamin i minerałów. Jednak, jeśli przekąski są wysoko przetworzone, kaloryczne i pełne niezdrowych substancji to nasze zdrowie nie wyjdzie na tym najlepiej. Nadmiar kalorii spowoduje przybieranie na wadze, a zbyt duża ilość niezdrowego tłuszczu w diecie może prowadzić do chorób układu krwionośnego.

Regularne posiłki dzięki diecie pudełkowej

Spożywając regularne posiłki o stałych porach przyzwyczaimy organizm, że dostarczamy mu pożywienia tylko w określonym czasie. Jeśli dania będą pełnowartościowe i pełne potrzebnych witamin i minerałów niczego mu nie zabraknie. Uczucie sytości i brak poczucia głodu sprawi, że ochota na niezdrowe przekąski będzie dużo mniejsza. Warto wcześniej zaplanować jadłospis, ugotować posiłki i na następny dzień zabrać je ze sobą do szkoły lub pracy. Każdy kto nie ma na to czasu może skorzystać z cateringu dietetycznego Suchy Las. Wtedy dietetyk ułoży indywidualny jadłospis, a szef kuchni przygotuje smaczne dania, które zostaną dostarczone przez kuriera prosto pod drzwi. Takie rozwiązanie pozwoli zaoszczędzić mnóstwo czasu, który będzie można poświęcić na ulubione czynności. Na cateringu dietetycznym Suchy Las skorzysta także zdrowie, a organizm, któremu będziemy dostarczać wszystkiego czego potrzebuje z pewnością odwdzięczy się w przyszłości.