Dieta skierowana do osób, które z codziennego menu wyłączają mięso, ryby oraz owoce morza. W celu dobrego zbilansowania diety, wykluczone z jadłospisu grupy produktów zostały zastąpione dobrej jakości produktami nabiałowymi oraz roślinami strączkowymi.

rzodkiewka

Aktualne menu diety Wege

Śniadanie

Jaglanka z żurawiną i mango 7

II Śniadanie

Chia pudding z musem malinowym 7

Obiad

Wędzone tofu w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z pora 10,3,6

Podwieczorek

Mannowiec 7,1

Kolacja

Makaron z pesto, mozzarellą i pomidorkiem koktajlowym 7,8

Śniadanie

Racuchy z chia z serkiem waniliowym i musem jabłkowym 3,7

II Śniadanie

Zielone smoothie z kiwi

Obiad

Chili sin carne z ryżem basmati

Podwieczorek

Sernik straciatella z wiśniami 7

Kolacja

Sałatka z quinoa i warzywami 6

Śniadanie

Pasta twarogowa z chrzanem i jabłkiem z pieczywem żytnim i pomidorem 7,1

II Śniadanie

Sałatka z winogronem i serem kozim i vinegrette 10,7,8

Obiad

Soczewica zielona z sosem z pieczonej papryki, puree cebulowe i fasolka szparagowa

Podwieczorek

Deser jogurtowy z owocami leśnymi i figą 7

Kolacja

Kopytka pietruszkowe z kapustą z grzybami leśnymi 3

Śniadanie

Fioletowy bowl z owocami 7

II Śniadanie

Taco carnitas z cieciorką i sosem jalapeno

Obiad

Kotlety sojowe w pomidorach z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką szwedzką 10,6

Podwieczorek

Czekoladowy pudding z tapioki z musem brzoskwiniowym 7

Kolacja

Azjatycka zupa tofu z makaronem soba i sezamem 10,11,6

Śniadanie

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kokosowym i śliwkami z kardamonem 3,7

II Śniadanie

Krupnik jaglany 9

Obiad

Klopsiki tikka masala z kaszą bulgur i karmelizowaną papryką 3,7,1

Podwieczorek

Proteinowe batoniki owsiane z gorzką czekoladą 5

Kolacja

Pita z pastą z czerwonej soczewicy i domowymi piklami 3,7,11

<

Śniadanie

Grzanki z domowym paprykarzem i ogórkiem konserwowym 10,1

II Śniadanie

Pizza na spodzie marchewkowym z domowym ketchupem 10,3,7

Obiad

Gulasz wege na Guinnessie z pieczarkami, puree dyniowym i surówką z kiszonej kapusty 7,4,6

Podwieczorek

Budyń waniliowy z pomarańczową galaretką i malinami 7

Kolacja

Zielony tabbouleh z hummusem i papryką 11

Śniadanie

Złota owsianka z musem wiśniowym i bakaliami 5,8

II Śniadanie

Krem z batatów z kokosową nutką

Obiad

Czarna soczewica w sosie fistaszkowym z brązowym ryżem i surówką z czerwonej kapusty 10,5

Podwieczorek

Fit wuzetka 3

Kolacja

Sałatka z makaronem orzo i ogórkiem 10,3,7,1

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko

8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Siarczyny
13. Łubin
14. Mięczaki

rzodkiewka

Sprawdź nasze pozostałe diety

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze