Logo Cud i Miód

Dieta przygotowana dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego żywienia wszystkie rodzaje mięs, ale pozwalają sobie na jedzenie ryb i owoców morza.

Menu jest zbliżone do wegetariańskiego, jednak występują się w nim ryby. Jadłospis oparty jest o następujące składniki: nabiał, jaja, ryby, rośliny strączkowe, zboża, warzywa, owoce, orzechy i pestki.

rzodkiewka

Aktualne menu diety Wege + Ryba

Śniadanie

Domowa granola z jogurtem waniliowym i owocami 7,5,11

II Śniadanie

Pasta z czerwonej soczewicy i pieczonej papryki z pomidorem i oliwkami, pieczywo chrupkie 11

Obiad

Fasolowe pulpeciki w sosie napoli z pełnoziarnistym makaronem spaghetti 3,7

Podwieczorek

Śliwki z kardamonem z nerkowcami 8

Kolacja

Dynia pieczona z serem mozzarella i orzechami 7,8

Śniadanie

Wytrawna owsianka z pieczarkami i sosem paprykowo-jogurtowym 7,6

II Śniadanie

Sałatka cytrusowa z serem pleśniowym i żurawinowym vinegrette 8,11

Obiad

Chili sin carne z ryżem brązowym

Podwieczorek

Jogurt czekoladowy z musem malinowym i wiórkami kokosowymi 7

Kolacja

Cannelloni ze szpinakiem i pecorino

Śniadanie

Pasta jajeczna z rzodkiewką, pieczywo, ogórek konserwowy 10,3,1

II Śniadanie

Krem z buraka z pestkami dyni

Obiad

Dorsz na kapuście z grzybami z cebulowym puree 4

Podwieczorek

Makowiec 3,7,8

Kolacja

Sałatka jarzynowa z grzankami 10,3,1

Śniadanie

Omlet z buraczanym twarożkiem i miętowym ogórkiem 3,7

II Śniadanie

Koktajl green power

Obiad

Gyros sojowy z kuskusem i groszkiem cukrowym z sosem czosnkowym 7

Podwieczorek

Fit pieguski3

Kolacja

Pieczone bataty z pesto i serem wędzonym 8

Śniadanie

Pancakes pomarańczowe z jogurtem straciatella i suszoną żurawiną 3,7

II Śniadanie

Tortilla z tuńczykiem 7,4

Obiad

Wege lasagne bolognese 7,6

Podwieczorek

Budyń migdałowy z musem jagodowym i płatkami migdałów 7,8

Kolacja

Tabbouleh z komosą ryżową i serem feta 7

Śniadanie

Pasztet z soczewicy z cumberlandem i ogórkiem kiszonym z pieczywem żytnim 10,3,9,1

II Śniadanie

Sałatka kolumbijska z czerwoną fasolą 10

Obiad

Kotlety z ciecierzycy w sosie majerankowym z gotowaną kaszą gryczaną i colesławem 10,3

Podwieczorek

Ciasto leśny mech 3

Kolacja

Leczo warzywne

Śniadanie

Smoothie bowl jaglane z owocami i orzechami laskowymi 7,8

II Śniadanie

Zupa krem z czosnku z oliwą rozmarynową 9,6

Obiad

Morszczuk w sosie słodko-kwaśnym i ryżem basmati 6,4

Podwieczorek

Deser rafaello 7,8

Kolacja

Lekka zapiekanka warzywna z sosem jogurtowo-koperkowym 3,7

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko

8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Siarczyny
13. Łubin
14. Mięczaki

rzodkiewka

Sprawdź nasze pozostałe diety

dieta lunch box Poznań Cud i Miód
Pomoc dietetyka w wyborze diety - Cud i Miód

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze

Dieta 5 posiłków Cud i Miód