Logo Cud i Miód

Dieta dla osób o szczególnych potrzebach żywieniowych. Usunięto z niej produkty zawierające gluten oraz produkty mleczne.

Jeżeli nie wystarcza Tobie wyeliminowanie z diety laktozy, ponieważ masz nietolerancję na białka mleka krowiego, a dodatkowo chcesz wykluczyć z jadłospisu gluten jest to idealna propozycja dla Ciebie. Doskonały bilans diety osiągnięto poprzez czerpanie białka z takich produktów jak mięso, ryby, jajka, nasiona roślin strączkowych oraz produkty białkowe pochodzenia roślinnego.

Dieta ta stanowi zupełną nowość na rynku i została opracowana w odpowiedzi na rosnące potrzeby naszych klientów.

rzodkiewka

Dostępne warianty kaloryczne

1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
rzodkiewka

Aktualne menu diety bez glutenu i nabiału

Menu na dzisiaj

Piątek

23/07/2021

Śniadanie

Rosti ziemniaczane z jajkiem sadzonym, domowym keczupem 10,3,6

II śniadanie

Koktajl włoski pomidorowo - bazyliowy 9

Obiad

Dorsz nori z warzywami i ryżem kurkumowym z sezamem 4,9,11

Podwieczorek

Jogurt straciatella z musem wiśniowym 6

Kolacja

Wege gołąbki z pieczarkami z sosem z pieczonych pomidorów

Menu na dzisiaj

Sobota

24/07/2021

Śniadanie

Rolada szpinakowa z chrzanowym twarożkiem, pomidor koktajlowy, żółta papryka 3,6

II śniadanie

Koktajl bananowo-jagodowy 8

Obiad

Spaghetti bolognese

Podwieczorek

Ciasto marchewkowe z cynamonem i czekoladą białą 3,6

Kolacja

Sałatka kolumbijska z fasolą czerwoną

Menu na dzisiaj

Niedziela

25/07/2021

Śniadanie

Naleśniki kokosowe, serek tiramisu, borówki 3,6

II śniadanie

Delikatny krem z cukinii z nuta rucoli 9

Obiad

Chili con carne, ryż brązowy

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z miętą

Kolacja

Lasagne z soczewicą i warzywami

Menu na dzisiaj

Poniedziałek

26/07/2021

Śniadanie

Placuszki owsiano - bananowe z sosem jogurtowo-waniliowym i owocami 3,6

II śniadanie

Zupa krem z zielonych warzyw 6

Obiad

Kurczak w sosie serowym z kaszą gryczaną i gotowanym brokułem 8

Podwieczorek

Czekoladowy pudding chia ze świeżymi malinami i płatkami migdałów 8

Kolacja

Polenta z suszonymi pomidorami, tymiankiem i szpinakiem, grillowane pomidorki cherry

Menu na dzisiaj

Wtorek

27/07/2021

Śniadanie

Śniadanie Zapiekanka śniadaniowa cukiniowa z łososiem dipem z limonki i pomidorkami koktajlowymi 3,4,6

II śniadanie

Smoothie ananasowe z natką pietruszki

Obiad

Indyk satay z pieczonym kalafiorem kurkumowym i kolendrowym pesto, pieczone ziemniaki 11,6

Podwieczorek

Ciasto twix 3

Kolacja

Sałatka quinoa z buraczkami i czarną fasolą z pestkami dyni 10,3

Menu na dzisiaj

Środa

28/07/2021

Śniadanie

Pieczywo bezglutenowe z twarożkiem bazyliowo-koperkowym, pomidorem, kiełkami rzodkiewki 6,13

II śniadanie

Mix sałat ze świeżą figą, pomidorkami koktajlowymi i nasionami słonecznika z miodowym vinegrette

Obiad

Udko z kurczaka hoisin z ryżem i mizerią 5,6

Podwieczorek

Koktajl ciasteczkowy

Kolacja

Zupa rybna z morszczukiem i natką pietruszki 4,9,6

Menu na dzisiaj

Czwartek

29/07/2021

Śniadanie

Jagodowe bowl jaglane z nektarynką

II śniadanie

Chłodnik litewski z gotowanym jajkiem 3,6

Obiad

Gołabki bez zwijania z kaszy gryczanej, młode ziemniaki, sos koperkowy, kolorowa fasolka szparagowa 3,6

Podwieczorek

Krajanka Bounty

Kolacja

Booom chakalaka z makaronem fusilli i czarnym sezamem 10,11

Menu na dzisiaj

Piątek

30/07/2021

Śniadanie

Pieczywo bezglutenowe, hummus z avocado, pomidor 11,6,13

II śniadanie

Smoothie jabłko-burak

Obiad

Miruna w kremowym sosie z suszonymi pomidorami, puree z groszku, surówka z kapusty pekińskiej 10,4,6

Podwieczorek

Marchewkowe kulki mocy 8

Kolacja

Tarta z fetą wegańską i szpinakiem, sos pomidorowy 6

Menu na dzisiaj

Sobota

31/07/2021

Śniadanie

Zapiekany ryż z jabłkiem i musem z czerwonej porzeczki

II śniadanie

Smalec z białej fasoli ze słupkami warzywnymi i czarnuszką 9

Obiad

Makaron alla puttanesca 4

Podwieczorek

Ciasteczka orzechowe z jabłkiem 5

Kolacja

Sałatka z brokułem, winogronem z sosem miodowo-musztardowym 10

Alergeny

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko

8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Siarczyny
13. Łubin
14. Mięczaki

rzodkiewka

Sprawdź nasze pozostałe diety

Cud i Miód - Dietetyk Zuza
Cud i Miód - DIetetyk Natalia

Masz pytania?

Nie wiesz, która dieta będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas lub zadzwoń! Nasi dietetycy pomogą Ci w doborze

Dieta 5 posiłków Cud i Miód