Śniadanie

Muffiny jajeczne ze szpinakiem i kozim serem z sosem koperkowym 3,7,6

II Śniadanie

Koktajl z guaraną

Obiad

Łazanki z kapustą i indykiem 10

Podwieczorek

Pudding chia na mleku kokosowym z musem malinowym i orzechami nerkowca

Kolacja

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem kiszonym 10,3,4,1