Dieta pudełkowa Gym dla osób aktywnych

Szukasz zdrowej diety o podwyższonej zawartości białka? U nas białka jest aż 30%! Dieta pudełkowa Gym jest polecana osobom aktywnym, którym zależy na zgrabnej sylwetce. Odpowiedni bilans, duża różnorodność i pełen wachlarz witamin wspomoże Twój trening i pomoże osiągnąć zamierzone cele. Jest też idealnym wyborem dla Pań, które chcą nieco ujędrnić swoje ciało, a które są aktywne sportowo – to idealna dieta dla kobiet, które chodzą na aerobik czy grają w tenisa. Dieta Gym od Cud i Miód to idealna dieta pudełkowa dla biegaczy.

Tak więc jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie i brakuje Ci czasu na robienie zakupów, nie wspominając już o gotowaniu? A może po prostu wolisz zająć się ćwiczeniami i zlecić przygotowywanie posiłków ekspertom, którzy doskonale wiedzą, czego potrzebuje organizm osoby aktywnej? Wybierz dietę Gym i przekonaj się jakie to wygodne, kiedy pyszne jedzenie czeka na Ciebie po powrocie z treningu. Z naszej strony obiecujemy, że na Twoim talerzu pojawią się tylko świeże składniki skomponowane tak, aby całodzienne menu w pełni pokrywało Twoje (zwiększone) zapotrzebowanie nie tylko na kalorie, ale i na składniki odżywcze.

Dieta Gym od pozostałych diet dostępnych w naszej ofercie różni się nie tylko wysokimi wariantami kaloryczności (1800, 2400, 2800 kcal), ale również innym udziałem poszczególnych składników odżywczych. Znajdziesz w niej odpowiednią ilość tłuszczów i węglowodanów, które są źródłem energii niezbędnej w trakcie ćwiczeń. Zadbamy także o odpowiednią podaż białka, będącego podstawowym budulcem mięśni i wspomagającego ich prawidłową pracę. Nie myśl jednak, że dieta gym to tylko kultowy ryż z kurczakiem – na Twoim talerzu zawsze będzie kolorowo za sprawą warzyw i owoców, których potrzebujesz, aby dostarczyć swojemu organizmowi witamin i minerałów.

Z Dietą Gym zbudujesz masę mięśniową i spalisz tłuszcz, a także zadbasz o swój poziom energii, niezbędnej do wykonywania intensywnych treningów. Nie zapominajmy jednak również o smaku – Dieta Gym od Cud i Miód  sprawi, że odkryjesz przyjemność z jedzenia na nowo!

Dla kogo stworzyliśmy Dietę Gym?

Dieta Gym, przeznaczona jest dla osób aktywnie ćwiczących na siłowni. Odpowiednia ilość białka, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczy pomoże w uzyskaniu odpowiednich efektów ćwicząc na siłowni. W skład diety wchodzą 4 posiłki mięsne, z dodatkiem ryby lub jajka ale w zdecydowanej większości jest mięso. Posiłki komponowane są wyłącznie ze świeżych produktów bogatych w witaminy i składniki odżywcze. Możesz wybrać ją również wtedy, kiedy dopiero zaczynasz przygodę z treningami.

Jakich produktów można spodziewać się w Diecie Gym?

Dieta ma idealne proporcje tłuszczy węglowodanów i białka. Na swoim talerzu znajdziesz więc przede wszystkim mięso i ryby, a także nabiał, makarony, kasze czy ryż. Wszystkim tym produktom towarzyszyć będą świeże, pełne witamin owoce lub warzywa.

Średni rozkład makroskładników w diecie w ujęciu tygodniowym to ok.:

• 25% energii pochodzi z tłuszczu, 

• 30% energii pochodzi z białka, 

• 45% stanowią węglowodany