Porady dla osób łączących catering dietetyczny z własnym gotowaniem – jak to robić mądrze?
Catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać bez konieczności codziennego planowania i gotowania. Jednak niektórzy klienci cateringu dietetycznego lubią od czasu do czasu przygotować posiłek samodzielnie, aby wzbogacić dietę o swoje ulubione smaki lub wypróbować nowe przepisy. Czy można skutecznie łączyć te dwie metody? Jak to zrobić, aby zachować równowagę […]
Białko roślinne – gdzie znajdziesz go najwięcej?
Białko roślinne może być doskonałą alternatywą dla białka zwierzęcego. Wykorzystują to osoby, które są na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Wprowadzenie do diety produktów pochodzenia roślinnego ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm i sprzyja redukcji masy ciała. Decydując się na taki krok, musisz jednak zdawać sobie sprawę, że białko roślinne nie jest białkiem pełnowartościowym i […]
