Jakie są wady i zalety postu przerywanego?
Post przerywany zdobywa coraz więcej zwolenników. Może on wpływać bardzo korzystnie na funkcjonowanie naszego organizmu i przyczynić się do utraty wagi. Na czym polega ta forma diety? Jakie są zalety i wady postu przerywanego? Co to jest post przerywany? Post przerywany zwany jest także dietą IF, czyli intermittent fasting. Dieta ta opiera się na niespożywaniu […]
